Dieta ketogeniczna i jej wpływ na choroby
Dieta KETO to jeden z najpopularniejszych sposobów odżywiania. Polega na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu w diecie produktów, bogatych w białko oraz tłuszcze. Choć dieta...
Zdrowa wątroba – co warto jeść?
Wątroba to bardzo ważny organ w organizmie. Pełni wiele funkcji, które są istotne do prawidłowego działania organizmu. Między innymi bierze udział w produkowaniu białek, cholesterolu, żółci. Jest...
Pokarmy, które zniwelują zmęczenie
Zmęczenie może dopaść nas o każdej porze dnia. Źródłem energii dla naszego organizmu jest bez wątpienia żywność. Spożywanie produktów, bogatych w minerały, witaminy, węglowodany, białka oraz tłuszcze...
Czym jest surowa czekolada i jakie ma zalety?
Surowa czekolada jest pysznym, organicznym przysmakiem, który powstaje poprzez umożliwienie naturalnego wyschnięcia ziaren kakaowca, dzięki czemu zachowują one wszystkie swoje wartości odżywcze. Jest wypełniona po brzegi prozdrowotnymi...
3 preparaty, które warto suplementować
Dziś na rynku znajdziemy suplementy niemal na wszystko – na piękne, lśniące włosy, odchudzanie, zdrowe jelita, mocne paznokcie czy odporność. Jednak 3 z nich zasługują na szczególną...
Jakich witamin nie brać przed snem?
Jakich witamin nie brać przed snem?
Jakich witamin nie brać przed snem?
Witaminy są niezwykle ważne dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jednak niektóre z nich mogą mieć działanie...
Czy witamina D to lek czy suplement?
Czy witamina D to lek czy suplement?
Czy witamina D to lek czy suplement?
Witamina D od dawna jest przedmiotem zainteresowania naukowców i specjalistów z dziedziny medycyny. Jej rola...
Czy suplementy są potrzebne?
Czy suplementy są potrzebne?
Czy suplementy są potrzebne?
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zastanawia się, czy suplementy diety są naprawdę potrzebne. Wielu z nas słyszało o korzyściach wynikających...
Co decyduje o siłę mięśni?
Co decyduje o siłę mięśni?
Co decyduje o siłę mięśni?
Siła mięśni jest niezwykle ważna dla naszego zdrowia i sprawności fizycznej. Wielu z nas marzy o silnych mięśniach, ale...
Jakie suplementy naprawdę działają?
Jakie suplementy naprawdę działają?
Jakie suplementy naprawdę działają?
W dzisiejszych czasach, kiedy troska o zdrowie i dobre samopoczucie jest na pierwszym miejscu, wiele osób zwraca uwagę na suplementy diety....
