Dieta ketogeniczna i jej wpływ na choroby
Dieta KETO to jeden z najpopularniejszych sposobów odżywiania. Polega na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu w diecie produktów, bogatych w białko oraz tłuszcze. Choć dieta...
Zdrowa wątroba – co warto jeść?
Wątroba to bardzo ważny organ w organizmie. Pełni wiele funkcji, które są istotne do prawidłowego działania organizmu. Między innymi bierze udział w produkowaniu białek, cholesterolu, żółci. Jest...
Pokarmy, które zniwelują zmęczenie
Zmęczenie może dopaść nas o każdej porze dnia. Źródłem energii dla naszego organizmu jest bez wątpienia żywność. Spożywanie produktów, bogatych w minerały, witaminy, węglowodany, białka oraz tłuszcze...
Czym jest surowa czekolada i jakie ma zalety?
Surowa czekolada jest pysznym, organicznym przysmakiem, który powstaje poprzez umożliwienie naturalnego wyschnięcia ziaren kakaowca, dzięki czemu zachowują one wszystkie swoje wartości odżywcze. Jest wypełniona po brzegi prozdrowotnymi...
3 preparaty, które warto suplementować
Dziś na rynku znajdziemy suplementy niemal na wszystko – na piękne, lśniące włosy, odchudzanie, zdrowe jelita, mocne paznokcie czy odporność. Jednak 3 z nich zasługują na szczególną...
