dieta KETO
Photo silviarita/ pixabay

Dieta KETO to jeden z najpopularniejszych sposobów odżywiania. Polega na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu w diecie produktów, bogatych w białko oraz tłuszcze. Choć dieta budzi wiele kontrowersji, to jednak istnieje mnóstwo naukowych dowodów na to, że dieta ketogeniczna niesie wiele korzyści zdrowotnych i pomaga złagodzić objawy niektórych groźnych schorzeń. Poznaj możliwości zdrowotne diety niskowęglowodanowej.

Dieta KETO, a epilepsja (padaczka)

Epilepsja to nieuleczalna przewlekła choroba neurologiczna, której leczenie głównie polega na stosowaniu leków przeciwpadaczkowych. Co prawda w przypadku niektórych pacjentów tego typu preparaty nie działają i wtedy z pomocą przychodzi dieta ketogeniczna, która pomaga zmniejszyć częstość napadów zarówno w przypadku dorosłych, jak i dzieci.

Jak wykazały badania naukowe, dieta keto pomaga zmniejszyć częstość napadów padaczkowych u blisko 50% chorych.

keto
Photo healtgutru

Zespół Raevena\metaboliczny

Zespół metaboliczny, inaczej nazywany zespołem insulinooporności to stan przedcukrzycowy, charakteryzujący się opornością na insulinę. Choć zespół Raevena często nie daje żadnych objawów, to jednak niektóre symptomy mogą wskazywać na tę chorobę. Jest to przede wszystkim otyłość brzuszna (obwód talii u kobiet powyżej 89 cm, u mężczyzn – ponad 102 cm), wysokie stężenie trójglicerydów, nadciśnienie, niski poziom dobrego cholesterolu.

Jak wynika z badań naukowych, dieta ketogeniczna pomaga złagodzić objawy zespołu Raevena, ponieważ stosowanie diety niskowęglowodanowej pomaga pozbyć się zbędnej masy ciała. W związku z tym obniża się poziom cukru we krwi i stężenie trójglicerydów oraz ciśnienie tętnicze.

Choroby spichrzeniowe glikogenu

GCD to choroba genetyczna, charakteryzująca się brakiem swoistego enzymu, co prowadzi do nieprawidłowego gromadzenia się wielocukrów w mięśniach, nerkach i wątrobie. Typowe objawy choroby to hipoglikemia, hepatomegalia, obniżenie napięcia mięśniowego.

Badania naukowe wykazały, że dieta KETO łagodzi objawy glikogenozy wątrobowej, takie jak niedocukrzenie oraz glikogenozy mięśniowej.

Dieta ketogeniczna, a zespół policystycznych jajników (PCOS)

Zespół policystycznych jajników (PCOS) – nieuleczalna choroba przewlekła, której prawdopodobnie główną przyczyną są zaburzenia hormonalne. Pacjentki z zespołem policystycznych jajników borykają się z nieregularnymi miesiączkami, bezpłodnością, nadmiernym owłosieniem na twarzy, trądzikiem, insulinoopornością oraz nadwagą.

Jedno z badań naukowych wykazało pozytywny wpływ diety keto na stan kobiet z PCOS. A to wszystko dzięki temu, że dieta pomaga pozbyć się zbędnej masy ciała i poprawia wrażliwość na insulinę.

Cukrzyca typu 1 i 2

Dieta ketogeniczna pomaga obniżyć poziom cukru we krwi zarówno u pacjentów z cukrzycą typu 1, jak i typu 2. Badania wykazują, że pacjenci z cukrzycą typu 1, stosujące dietę ketogeniczną z czasem zmniejszają dawkę insuliny. W przypadku cukrzyków z typem 2 dieta KETO poprawia insulinooporność oraz indeks glikemiczny.

dieta
Photo zuzyusa/ pixabay

Niektóre nowotwory

Obecnie choroby nowotworowe to jedna z głównych przyczyn zgonów na całym świecie. Jak wynika z najnowszych badań naukowych, dieta ketogeniczna w połączeniu z tradycyjnymi metodami leczenia choroby nowotworowej (chemioterapia, radioterapia, farmakoterapia) poprawia stan chorego.

Niektórzy lekarze przekonują, że otyłość, podwyższony pozsą jedną z przyczyn rozwoju raka piersi. Badania sugerują, że ograniczenie węglowodanów w celu obniżenia poziomu cukru we krwi i insuliny może pomóc w zapobieganiu wzrostowi guza.

Niektórzy badacze wysuwają przypuszczenia, że dieta KETO jest szczególnie korzystna w przypadku nowotworów mózgu (glejak wielopostaciowy).

Autyzm

Zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD) to zaburzenie neurorozwojowe, którego typowymi objawami jest niezdolność do interakcji społecznych, zaburzenia mowy, słaby kontakt wzrokowy, napady padaczkowe. Prawdopodobnie dieta ketogeniczna pomaga poprawić umiejętności spostrzegania i przetwarzania informacji. Ponadto naukowcy przekonują, że w przypadku autyzmu, któremu towarzyszy padaczka, stosowanie diety zmniejsza częstość napadów padaczkowych.

dieta
Photo stevepb/ pixabay

Drżączka poraźna – choroba Parkinsona

PD\Choroba Parkinsona to neurodegeneracyjny stan chorobowy, w którym dochodzi do zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego.

Ze względu na ochronny wpływ diety ketogenicznej na mózg i układ nerwowy, może być stosowana jako element wspomagający tradycyjne leczenie choroby Parkinsona.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here