czwartek, grudzień 1, 2022
wątroba

Zdrowa wątroba – co warto jeść?

Wątroba to bardzo ważny organ w organizmie. Pełni wiele funkcji, które są istotne do prawidłowego działania organizmu. Między innymi bierze udział w produkowaniu białek, cholesterolu, żółci. Jest...
dieta KETO

Dieta ketogeniczna i jej wpływ na choroby

Dieta KETO to jeden z najpopularniejszych sposobów odżywiania. Polega na ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów przy jednoczesnym zwiększeniu w diecie produktów, bogatych w białko oraz tłuszcze. Choć dieta...
zmęczenie

Pokarmy, które zniwelują zmęczenie

Zmęczenie może dopaść nas o każdej porze dnia. Źródłem energii dla naszego organizmu jest bez wątpienia żywność. Spożywanie produktów, bogatych w minerały, witaminy, węglowodany, białka oraz tłuszcze...
surowa czekolada

Czym jest surowa czekolada i jakie ma zalety?

Surowa czekolada jest pysznym, organicznym przysmakiem, który powstaje poprzez umożliwienie naturalnego wyschnięcia ziaren kakaowca, dzięki czemu zachowują one wszystkie swoje wartości odżywcze. Jest wypełniona po brzegi prozdrowotnymi...
3 preparaty, które warto suplementować

3 preparaty, które warto suplementować

Dziś na rynku znajdziemy suplementy niemal na wszystko – na piękne, lśniące włosy, odchudzanie, zdrowe jelita, mocne paznokcie czy odporność. Jednak 3 z nich zasługują na szczególną...

ZOBACZ TEŻ